烏龍茶和普洱茶哪個減肥效果好
總的來說，優質的、符合QS標準的烏龍茶、普洱茶，在科學飲茶的規律下，普洱茶分生、熟兩種，減肥效果比較好。
1、產地不同
烏龍茶主要產于福建的閩北、閩南及廣東、臺灣三個省。普洱茶屬于黑茶，因產地舊屬云南普洱府（今普洱市），故得名。
2、沖泡水溫不同
臺灣烏龍茶的沖泡需滾沸的水才可將茶味散發出來，但普洱茶只要約70——80的水溫即可。
3、飲用的方式不同
烏龍茶適合小口小口的品茗，然普洱茶除可小口小口品茗之外，也適合牛飲，極具解渴功效。 4、儲存時間不同
隔夜的烏龍茶是不可飲用的，因其內含單寧酸，放隔夜極為傷胃，然普洱茶并不傷胃，故隔夜的仍可照常飲用。
5、藥理作用不同
烏龍茶的藥理作用，突出表現在分解脂肪、減肥健美等方面……普洱茶對減少類脂化含物、膽固醇含量有良好效果。
烏龍茶的功效
1、防癌癥
科學家通過大量的人群比較，證明飲茶人群的癌癥發病率較低。含有多種豐富的抗癌微量元素，普洱茶殺癌細胞的作用強烈。
2、降血脂
龍茶對動物脂肪代謝的影響進行試驗，證明能顯著抑制血中膽固醇及中性脂肪的增加。 3、抗衰老
在每日內服足量維生素C情況下，飲用烏龍茶可以使血中維生素C含量持較高水平，尿中維生素C排出量減少，而維生素C的抗衰老作用早已被研究證明。
4、改善皮膚過敏
每天喝1公升烏龍茶能改善皮膚過敏據說皮膚病患中以罹患過敏性皮膚炎的人占多數，到目前為止這種皮膚炎發生的原因還并不明確，然而烏龍茶卻有抑制病情發展的功效。普洱茶的功效
1、降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化
長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以有治療肥胖癥的功用。能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。
2、健齒護齒
普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，因此能去除口腔異味，保護牙齒。
3、美容
普洱茶能調節新陳代謝，促進血液循環，調節人體，自然平衡體內機能，因而有美容的效果，在海外被稱為“美容茶”。
4、醒酒
茶多酚能促進乙醇代謝，對肝臟有保護作用。使乙醇代謝能正常順利進行。喝茶能增加血管收縮功能。茶堿具有利尿作用，能促使酒精快速排出體外，減少酒醉后的危害。飲茶還可以補充酒精水解所需的維生素C，興奮被酒精麻醉的大腦中樞。
